Любовь к себе это энергия, которая необходима для благополучной жизни. Любить себя это значит заботиться о себе. Любовь к себе – это способность к глубоким чувствам через принятие другого человека. Эгоизм – полное отсутствие чувств и стремление переделать.
Современная психология учит нас любить себя, отстаивать личные границы, открыто говорить о своих чувствах. Но у этой позиции есть и обратная сторона — эгоизм, пренебрежение к комфорту других людей, попытки скрыть нежелание выполнять свои обязанности за фразами об «отсутствии внутреннего ресурса».
Что значит любить себя и почему это важно. Проявления истинной любви к себе — это забота о собственном ментальном и физическом здоровье, духовном и профессиональном развитии, удовлетворение своих желаний на благо общества и планеты. А еще это умение радоваться личным достижениям и прощать себе неудачи.
Здоровая любовь к себе всегда уравновешена уважительным отношением к другим людям. Человек понимает, что окружающие не менее ценны, чем он сам, поэтому даже отвечая отказом, старается делать это бережно, без лишней резкости. К норме относятся и такие признаки, как:.
Чувство благодарности себе, например, за время, выделенное для ухода за своим телом, вкусный завтрак, успешно завершенный проект. Стремление сотрудничать с другими людьми, а не использовать их. Понимание значимости личных границ — как своих, так и чужих.
Реалистичная самооценка — способность оценивать свои сильные и слабые стороны, стремление к саморазвитию. Желание быть наравне со всеми, а не на «особом положении». Протест против любого вида дискриминации.
Что значит любить себя и почему это важно
Сочувствие себе, но без ухода в позицию жертвы.Способность испытывать вину и стыд, если вы поступили неправильно — эти чувства необходимы нам, чтобы вовремя скорректировать свое поведение. Когда человек ощущает свою ценность, его отношения с близкими становятся лучше. Психоаналитик из Москвы Дмитрий Басов отмечает, что у того, кто не любит себя, зачастую развивается зависимость от партнера, тревожность, депрессия.
Чтобы понять и полюбить другого, нужно сначала научиться откликаться на собственные чувства и желания. Когнитивно-поведенческая терапия: что это такое и почему важно беречь психику. Какие современные методы используют специалисты по ментальному здоровью.
Причины нелюбви к себе. Психолог Мария Брюс считает, что предвзятое отношение к себе чаще всего закладывается в детском возрасте. Родители, учителя или сверстники могут убедить ребенка, что: «Ничего не бывает просто так», «Тебе необходимо заслужить любовь», «Нужно постоянно доказывать, что ты не хуже других».
В результате человек начинает чувствовать себя ущербным, не соответствующим ожиданиям окружающих, не достойным благополучной жизни. А привычной реакцией на возможность получить удовольствие становится страх, что придется «платить по счетам». Еще одна причина нелюбви к себе — неудачный опыт.
После череды провалов бывает сложно начать все заново, но не стоит поддаваться соблазну заняться самобичеванием — разумнее попробовать еще раз или изменить тактику. А еще человек может не любить себя за невозможность достичь идеала. 
В современном мире он зачастую бывает вымышленным, созданным при помощи фоторедакторов и актерского мастерства.
Так, исследование британской благотворительной организации Royal Society for Public Health показало, что после просмотра ленты соцсетей с фотографиями успешных блогеров люди страдают из-за низкой самооценки, проблем со сном и неприятия своего тела. Цифровая идентичность: почему люди в соцсетях не такие, как в реальности.
К чему приводит вранье в интернете. Как определить грань между любовью к себе и эгоизмом. Взращивая любовь к себе, легко увлечься и сместиться в сторону эгоизма от латинского ego — «я» — модели поведения, при которой все внимание человека сфокусировано на личной выгоде.
Это уже произошло, если вы:. Завидуете другим, считаете тех, кто добился большего, конкурентами. Чувствуете свое превосходство над остальными. Делитесь успехами, только чтобы получить похвалу или самоутвердиться. Хотите потреблять, ничего не отдавая взамен.
Часто думаете о том, как вы выглядите, и какое впечатление производите на окружающих. Еще одна крайность — эгоцентризм, когда человеку трудно представить, что другие люди имеют собственные интересы и точку зрения. Например, он может бесконечно говорить на важные для него темы, не давая собеседникам вставить слово.
Эгоцентрики склонны думать, что «весь мир вертится вокруг них» и происходящие события — следствие их действий и решений. 
В психологии такое поведение называют «синдромом главного героя». Утвердительные аффирмации: формулировки счастья для женщин.
Как взрастить уверенность и любовь к жизни. Психолог из Москвы Екатерина Давыдова отмечает, что эгоцентризм является нормой для детей, но вырастая, человек должен научиться сопереживать, ставить себя на место другого, понимать иную точку зрения. Один из признаков эгоцентрического мышления — уверенность в том, что другие люди должны без слов понять, что вам необходимо, а что, наоборот, вас не устраивает.
Например, вы опаздываете на самолет и без объяснений пытаетесь пройти контроль в аэропорту, минуя очередь. А потом удивляетесь, что окружающие возмущаются и не хотят «войти в положение». Подписывайтесь на наш канал в Telegram. Вера Жихарева. Asset 9. Любовь к себе и эгоизм — где тонкая грань между ними Современная психология учит нас любить себя, отстаивать личные границы, открыто говорить о своих чувствах.
Здоровая любовь к себе — залог счастливой и здоровой жизни. В фильме «Дневник Бриджит Джонс» главная героиня никак не может наладить личную жизнь из-за низкой самооценки. 
Почему важно вовремя повзрослеть и покинуть родительское гнездо. Лень, прокрастинация и сила воли: что мешает нам добиваться цели.
Куда исчезает мотивация, когда она так нужна, и как ее вернуть.
Делимся двумя самыми доступными способами удаления ороговевшей кожи вокруг ногтя в домашних условиях, а также разбираемся, для чего это нужно, что стоит учитывать при подготовке, как избежать травм и что делать, если ты все-таки поранилась. Красивый и аккуратный маникюр, даже без модного яркого покрытия — украшение каждой женщины.
Однако не всегда некоторым из нас удается выкроить время и сходить в салон, поэтому на помощь приходит самостоятельный маникюр на дому. Сегодня мы решили разобраться, как правильно обрезать кутикулу в домашних условиях. Первая причина, по которой все маникюрные мастера делают это — эстетика.
Маникюр с необрезанной ороговевшей полоской кожи выглядит некрасиво и портит всю общую картинку. Однако это — далеко не самое важное. Если не срезать эти ороговевшие ткани, со временем они быстро высохнут и начнут растрескиваться, и к проблеме некрасивого вида ногтей прибавится еще одна — заусенцы и мелкие ранки, в которые может попасть инфекция, что повлечет за собой уже целый ряд проблем.
Кроме всего вышеперечисленного, необрезанная кутикула «тормозит» рост ногтевой пластины, поэтому особое внимание процедуре следует уделить тем, кто мечтает о красивых и длинных ногтях. Положительным фактором обрезного маникюра при помощи ножничек или кусачек является тот факт, что таким способом можно справиться в самых запущенных ситуациях.
Кроме того, вышеперечисленные инструменты имеются в наличии в каждом доме, поэтому не нужно бежать за средством в профессиональный магазин. К минусам обрезки надо отнести тот факт, что при отсутствии навыков и должной аккуратности можно запросто повредить нежную кожу вокруг ногтевой пластины.
Более того, процедура требует внимательности и усилий, а еще — занимает у новичков немало времени. Еще один минус — кожа после такого механического способа удаления ороговевшей части начинает вырастать быстрее, а значит, процедуру необходимо будет проводить все чаще и чаще.
Главным же риском является тот факт, что можно запросто занести инфекцию, если не придерживаться всех важных правил. Однако всех минусов можно попробовать избежать: нужно лишь не пренебрегать советами по подготовке и строго соблюдать правила по дезинфекции инструментов и всей рабочей поверхности, использовать острые инструменты и действовать аккуратно и плавно.
Прежде чем перейти непосредственно к процедуре обрезания, следует должным образом подготовить инструменты и свои руки. Так процесс будет менее болезненным и травмоопасным, а кроме того — потребует гораздо меньше времени и усилий.
Итак, вне зависимости от выбранного для процедуры приспособления его необходимо стерилизовать. Сделать это в домашних условиях можно при помощи кипячения, стерилизации в пароварке или хотя бы банальной обработки спиртом.
Можно также купить специальный стерилизатор для инструментов, если ты занимаешься маникюром более профессионально. Пока инструмент стерилизуется, переходим к подготовке ручек. Для этого стоит сделать ванночку, в которую можно будет поместить все пальцы рук.
Туда можно добавить специальный гель для размягчения кутикулы, продающийся в специальных магазинах, а можно воспользоваться простыми домашними ингредиентами, такими как морская соль, растительное масло, минеральные аромамасла. Морская соль обладает дезинфицирующим эффектом, поэтому особенно важно ее использовать в том случае, если на мягких тканях вокруг ноготков уже появились заусенцы или ранки.
Кроме того, она способствует укреплению ногтевой пластины, а в сочетании с горячей водой эффективно размягчает ткани. Чтобы сделать кожу более мягкой, податливой и эластичной, советуем добавить в ванночку 1—2 столовые ложки растительного масла в данном случае идеально подходит оливковое и кокосовое, но можно попробовать и другие варианты.
Также в борьбе с заусенцами стоит добавить пару капелек масла чайного дерева, а чтобы избежать ломкости ногтевой пластины, можно капнуть цитрусовые ароматические масла грейпфрута, апельсина. Опусти пальцы в ванночку минут на 10, затем вытащи их и вытри насухо сухим бумажным полотенцем.
Еще через 5—10 минут можно приступать к процедуре. Маникюрные ножницы для проведения процедуры должны быть достаточно острыми. Их обязательно следует стерилизовать одним из вышеуказанных способов, чтобы случайно не занести инфекцию. Для начала используя апельсиновую палочку, отодвинь кожу вокруг ногтевой пластины.
Размягченные после ванночки ткани отлично поддаются этой процедуре. Затем следует аккуратно отрезать поднятую часть кожного покрова. Делать это необходимо не смеша и очень медленно, желательно, не отрывая ножнички и, не переставая защипывать понемногу новые кусочки, в конечном счете отрезать всю кутикулу за один подход.
Более подробно о том, как это сделать, смотри в следующем видео-уроке:. Оставшиеся мелкие кусочки можно затем еще раз подрезать или воспользоваться в данном случае специальным маслом, пилкой или фрезой если таковая имеется в твоем распоряжении. После проведения обрезки следует обязательно увлажнить кутикулу при помощи специального масла или любого увлажняющего крема.
Кусачки или щипчики так же, как и ножницы, должны быть очень хорошо заточены и простерилизованы. Лишь после этого можно приступать к выполнению обрезки. Сначала ты также отодвигаешь кожу вокруг ногтевой пластины при помощи апельсиновой палочки или специальной лопатки и лишь после этого приступаешь к обрезке.
Срез делается очень неглубокий, а лезвия при этом двигаются параллельно коже. Вся работа по удалению кутикулы делится на два этапа: справа и слева от ноготка. Первое движение лезвий начинается с одного боку. Слегка захватывается распаренная мягкая ткань, и щипчики начинают продвигаться вдоль, снимая ороговевший участок.
По мере продвижения к центру щипчики принимают вертикальное положение. Это нужно для того, чтобы режущие части захватывали как можно меньше кожи. Такой мелкий шаг очень маневренный, им легко совершить поворот и не пораниться при этом.
Более подробно о том, как обрезать ороговевшие ткани кусачками или щипчиками, смотри в следующем видео:. Следует помнить, что метод механической обрезки достаточно травматичен, так как при неумении делать это можно с легкостью порезаться или обрезать не то, что надо. Поэтому в данном случае мы настоятельно советуем стерилизовать все приборы для проведения процедуры, а при возможности лучше обращаться к маникюрному мастеру или выбирать другие способы, как аккуратно обрезать кутикулу без травм и негативных последствий.
Если же ты все же допустила ошибку и порезалась, к ранке нужно приложить ватный диск, смоченный в перекиси водорода. Если кровь никак не останавливается, подними руку вверх и подержи ее пару минут в таком положении, прижав ватный тампон к ранке.
Главная Красота 0. Полина Еремец. Источник: pixabay. Не пропустите. Делаем маникюр себе, мужу и маме: пошаговый мастер-класс от эксперта. Как отрастить длинные ногти. Источник: unsplash. Как определить состояние здоровья по ногтям: важные советы. Шеллак: как делать и снимать самой?
Источник: pexels. Масло для кутикулы: какое лучше и чем можно заменить. Автор Полина Еремец. Автор Lisa. Апельсиновые палочки. Комментарии Мы знаем, вам есть что сказать! Нажимая кнопку «Подписаться», вы соглашаетесь с правилами сайта. Маркетплейсы — место притяжения: 5 правил грамотного онлайн-шопинга.
Как справиться с симптомами климакса и забыть про стресс. Исполнение желаний: обзор новогодних бьюти-подарков и адвент-календарей. Укладка с эффектом мокрых волос: как повторить тренд с подиума. Диета на гречке: как продержаться на ней 2 недели без голода и сколько можно сбросить. Пилатес для начинающих: простые упражнения в домашних условиях.
Макияж на Новый год по цвету глаз: 19 идей. Обесцвеченные брови и стразы: 7 правил новогоднего макияжа Сюрприз под елочку: 19 классных средств в новом Лизабокс «Новогодний подарок». Мы в соцсетях. Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим.
Cпециальный подарок от «Лизы» каждому подписчику. Подтверждаю согласие на обработку персональных данных.
сталоясно. S01E02. Эгоизм и любовь к себе: В чем различия?Поделиться:
Leave a Reply